En ocasiones el dolor cervical esta provocado por un punto muscular hiperirritable, situado en una contractura muscular o banda tensa palpable al que denominamos punto gatillo. Existen dos tipos de puntos gatillo.

De hecho, en muchas ocasiones los pacientes acuden a nuestra clínica Innofisio con dolor a distancia siendo su causa un PGM  en otra zona del cuerpo distante a donde les duele.

5 Cosas que tiene un deportista y no un sedentario, cambios en cuerpo del depostista y del sedentario

Es afirmar, cuando pinzamos en un punto gatillo, el dolor puede radiar a otras zonas del cuerpo o crear espasmos. No es igual que los nudos musculares que tan solo duelen en el punto en el que se encuentran.

­ La existencia de puntos gatillo miofasciales latentes en los músculos rotadores cortos del hombro, condiciona cambios negativos en el principio de sensibilidad dolorosa, la amplitud del movimiento articular y del rendimiento muscular.

Ergonomía y modificaciones en el estilo de vida: Los fisioterapeutas pueden asesorar a los pacientes sobre cómo adaptar su entorno de trabajo o actividades diarias para minimizar la tensión muscular y predisponer la formación de nuevos PGM.

Se considera que la punción Sequía es una técnica de fisioterapia invasiva porque rompe la piel al aplicar una alfiler de acupuntura en la zona del punto gatillo.

­ El paciente se situaba en sedestación para el tratamiento de los PGM punto gatillo en el músculo infraespinoso y en decúbito supino puntos gatillo mapa para el tratamiento del músculo subescapular.

El proceso primario, localizado a nivel de la placa motora, es la liberación, a niveles excesivos, de acetilcolina que conduce a un acortamiento del sarcópuro por hiperexcitabilidad de la Dispositivo motora y a la descarga de los nociceptores.

Un músculo en este estado que trabaja mucho y no tiene buen riego acaba por ser un músculo poco eficaz que se muestra cansado y dolorido.

Estiramientos musculares Bases teóricas de los estiramientos Estiramientos para piernas, caderas y rodillas Estiramientos de espalda Estiramientos de cuello o cervicales Estiramientos de hombro y brazos Rutinas de ejercicios y estiramientos ...

Los médicos pueden avisar los siguientes tipos de terapéutica para ayudar con los síntomas de la fibromialgia y el dolor de los puntos sensibles:

Sin dudarlo, una de las mejores cosas que puedes hacer tu mismo es usar un foam roller en la zona donde está el punto gatillo.

Terapias complementarias: la aplicación de frío o calor aún puede ser de gran ayuda en el tratamiento de los puntos.